Tanaman lidah buaya, merupakan jenis termasuk tanaman herbal yang banyak digunakan untuk mengatasi berbagai macam penyakit pada rambut dan kulit. Lidah buaya juga sering dimanfaatkan untuk bahan dasar dari produk kecantikan.
Tentu kita sudah tidak perlu lagi meragukan khasiat dari tanaman lidah buaya. Tanaman ini mudah kita jumpai di kawasan kering seperti di daerah Afrika. Bentuk dari tanaman lidah buaya aloe vera ini seperti kaktus. Akan tetapi isi dari daunya mempunyai banyak lendir.
Lidah buaya memang mempunyai banyak kandungan zat di dalam daunya seperti lemak, karbohidrat, protein, fosfor, zat besi dan vitamin A. Nah untuk lebih lengkapnya anda bisa simak kandungan gizi, manfaat, dan efek samping lidah buaya di bawah ini :
Kandungan Gizi Tanaman Lidah Buaya
Manfaat lidah buaya tidak afdol jika rasanya kita tidak membahas tentang apa saja kandungan zat-zat yang ada di dalamnya. Tanaman lidah buaya mempunyai beberapa kandungan nutrisi dan vitamin yang sebagaimana sudah reyhan jelaskan di bawah ini :
- Vitamin B1 = 0,01 miligram
- Karbohidrat = 0,4 gram
- Zat Besi = 0,8 miligram
- Fosfor = 186 miligram
- Kalsium = 85 miligram
- Lemak = 0,2 gram
- Energi = 4 kilo kalori
- Protein = 0,1 gram
Tanaman lidah buaya juga mengandung vitamin antioksida seperti vitamin A, C, E, B12, asam folat dan kolin. Lidah buaya juga mempunya 8 Enzim diantaranya selulase, lipase, peroksidase, katalase, bradykinase, amilase, phosphatase, aliiase, alkaline dan carboxypeptidase.
Lidah buaya juga mempunyai kandungan mineral yang sangat bermanfaat diantaranya kromium, selenium, tembaga, mangan, magnesium, kalium, natrium , dan kalsium.
Tanaman ini juga dikenal menyediakan 12 antrakuinon, 4 asam lemak. Lidah buaya juga mengandung glukosa dan fruktosa.
Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan
Seperti yang sudah di jelaskan di atas tanaman lidah buaya mempunyai sejuta manfaat yang luar biasa untuk manusia. Tanaman lidah buaya yang secara teknis pengolahanya menggunakan bahan alami tentu snagat aman dan sangat sedikit untuk menimbulkan resiko.
Ingin tau apa saja manfaat lidah buaya yang akan reyhan bagikan kepada anda semua pada kesempatan kali ini, berikut 35 manfaat lidah buaya yang dirangkum dari berbagai sumber :
- Manfaat lidah buaya membantu menjaga kesehatan rambut.
- Mampu menjaga kesehatan bibir
- membantu mengatasi jerawat pada wajah
- Lidah buaya mampu mempercepat penyembuhan luka
- Membantu menurunkan berat badan seseorang
- Membantu Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Manfaat lidah buaya mampu mengurangi penuaan dini
- Menjaga kesehatan organ hati
- Menjaga kesehatan gigi dan mulut
- Menghilangkan stretch mark
- Manfaat lidah buaya membantu melancarkan sistem pencernaan manusia
- Membantu proses detoksifikasi
- Lidah buaya mampu menjaga kardiovaskular
- Manfaat lidah buaya membantu mengatur kadar gula dalam darah
- Membantu mencegah peradangan
- Lidah buaya membantu meningkatkan alkalisasi tubuh
- Mencukupi keterbutuhan asam amino pada tubuh
- Membantu masalah wasir
- Lidah buaya mampu mencegah peradangan pada kulit kepala
- Membantu menghilangkan gatal di kulit kepala
- Manfaat lidah buaya mampu melebatkan rambut
- Lidah buaya juga mampu membuat rambut menjadi hitam mengkilap
- Mengatasi kulit kepala yang berketombe
- Tanaman lidah buaya mampu mencegah kerontokan rambut
- Manfaat tanaman lidah buaya mampu menjaga kelembapan rambut
- Lidah buaya mampu memberi nutrisi pada kulit kepala
- Membantu menghilangkan flek di wajah
- Lidah buaya bisa digunakan sebagai pembersih make up
- Manfaat lidah buaya yakni mampu mengobati diabetes
- Mampu menurunkan penyakit kolesterol
- Lidah buaya mampu mengobati sembelit
- Lidah buaya mampu meringankan nyeri haid
- Tanaman lidah buaya mampu meredakan nyeri sendi dan otot
- Mempercepat penyembuhan luka bakar
- Mampu mengurangi plak pada gigi
- Lidah buaya diyakini mampu mengurangi konstipasi
- Mampu mengatasi naiknya asam lambung
- Mengatasi bibir pecah-pcah akibat panas dalam
- Dapat mencerahkan kulit
- Lidah buaya mampu mengecilkan pori-pori wajah
- Manfaat lidah buaya untuk menjaga kesehatan kardiovaskular
- Tanaman lidah buaya dapat menjadi sumber asam amino
- Manfaat Lidah buaya yang terakhir dapat menjadi tabir surya alami
Nah itu tadi manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa anda ketahui, sangat banyak sekali ya. Pantas saja dari dulu tanaman ini dimanfaatkan oleh banyak orang, ada juga yang membudidayan tanaman lidah buaya di halaman rumahnya.
Ada juga orang yang menjual bibit lidah buaya sebagai salah satu mata pencaharianya. Karena bukan untuk kesehatan dan kecantikan saja, tanaman lidah buaya juga bisa di olah untuk dikonsumsi contohnya dijadikan es lidah buaya atau puding lidah buaya.
Apa Efek Samping Sering Menggunakan Lidah Buaya?
Tanaman lidah buaya memang terkenal mempunyai banyak manfaat yang ampuh untuk menyembuhkan segala penyakit. Namun tetap saja kita tidak boleh berlebihan dalam penggunaanya.
Karena akan berakibat fatal jika kita sering menggunakan lidah buaya secara berlebihan. Berikut efek yang berbahaya dari tanaman lidah buaya.
- Alergi pada kulit seperti gatal-gatal atau peradangan dan bisa menyebabkan kelopak mata menjadi merah.
- Dapat meningkatkan dehidrasi atau ketidakseimbangan elektrolit bagi orang penderita penyakit diabetes.
- Mengkonsumsi lidah buaya secara banyak dapat menyebabkan kram perut dan dapat menyebabkan sembelit.
- Dalam beberapa kasus yang sudah terjadi, jika mengkonsumsi lidah buaya secara berlebihan dapat mengakibatkan cedera ginjal yang berujung pada kematian.
Berikut Olahan Makanan dan Minuman dari Tanaman Lidah Buaya
Manfaat dari lidah buaya bukan hanya itu saja, daun lidah buaya mampu di olah menjadi makanan dan minuman yang sangat lezat loh. Cara pembuatanya cukup mudah anda hanya perlu menyiapkan beberapa bahan dasar seperti daging lidah buaya, agar-agar, sirup, esbatu.
Cara Pembuatan Es Lidah Buaya
- Langkah pertama potong daging lidah buaya yang sudah di cuci sesuai dengan selera anda masing-masing
- Langkah kedua potong agar-agar sesui selera juga.
- Langkah ketiga siapkan gelas untuk wadah.
- Langkah keempat tuangkan sirup secukupnya.
- Langkah kelima masukan agar-agar, es batu dan daging lidah buaya.
- Terakhir tambahkan irisan atua perasan lemon untuk pemanis atau penambah rasa.
Cara Pembuatan Puding Lidah Buaya
Tanaman lidah buaya juga bisa anda olah menjadi makanan yang lezat seperti halnya puding. Cara pembuatanya cukup mudah pertama anda bisa siapkan bahan dasar yang digunakan seperti gula, susu, serbuk puding dan daging lidah buaya.
- Langkah pertama anda cuci daging lidah buaya sampai bersih.
- Langkah kedua cincang daging lidah buaya sesuai keinginan.
- Langkah ketiga rendam daging lidah buaya dengan air garam selama 20 menit.
- Langkah keempat jika sudah cuci kembali daging lidah buaya lalu saring sampai benar benar kering.
- Langkah kelima siapkan panci untuk merebus daging lidah buaya dengan campuran serbuk puding, susu, dan gula dengan kurung waktu sekitar 15 menit.Untuk menambah aroma sedap anda bisa menambah daun pandan agar aroma puding lebih terasa,
- Apabila sudah 15 menit anda bisa tuangkan cairan puding ke dalam wadah yang sudah disipakan, lalu tiriskan puding tunggu beberapa menit, siap untuk dikonsumsi.
Bagiamana cara pengolahan lidah buaya untuk dijadikan makanan dan minuman sangat mudah bukan. Yakin anda tidak ingin mencobanya di rumah?